Bolí vás pak záda, mokré kalhoty nebo se škrábete od mravenců? To není náhoda. Zahradníci po celé ČR na to opakovaně upozorňují — a já to viděl na vlastní kůži.
Čtěte dál teď, protože ten drobný předmět ušetří hodiny práce, peníze za fyzioterapeuta a hlavně nervy během jarního a podzimního sázení.
V mé praxi na zahradě i při testování pomůcek v zahradnictví Mountfield a Hornbach jsem zjistil, jak málo lidí na tenhle detail myslí — a proč je to chyba.
Co zahradníci doopravdy nosí do trávy
Nejde o drahé nůžky ani o luxusní rukavice. Jeden jednoduchý předmět se objevuje téměř na každé zahradě v Česku.
Karimatka nebo sedák — malá pěnová podložka, která izoluje, chrání před vlhkostí a měkčí dopad na bedra.
Proč to funguje (a proč na tom záleží)
- Sníží tlak na bedra a kolena — sedíte lépe, méně se přetěžují zápěstí a kříž.
- Chrání před vlhkostí a chladem — v českém podnebí to znamená méně prochladnutí po ranní rose nebo podzimním dešti.
- Brání přímému kontaktu s hmyzem a pichlavými rostlinami — méně škrábanců, méně rizika klíšťat.
- Je lehký a skladný — vejde se do tašky do auta, nebo na balkon v panelovém domě.
Co se stane, když se na zem posadíte bez něj
Už jsem to zažil: půl hodiny na tvrdé země vedlo k tomu, že jsem nemohl pohodlně vstát. Nepříjemné pocity v bedrech vydržely několik dní.
Byť to zní banálně, dlouhodobé sezení na tvrdé nebo vlhké půdě může zvýšit riziko svalových blokád a zhoršit chronické potíže s páteří.
Nebezpečí, která často lidé podceňují
- klíšťata — v trávě i na zahradě; sedák dělá bariéru
- chlad a vlhkost — rychlejší ztráta tělesného tepla
- špína a pesticidy — skvrny na oblečení a kůže v kontaktu s chemikáliemi
- ostrůvky kamení a kořenů — nepříjemné tlakové body
Jeden předmět, bez kterého nechodím
Všiml jsem si, že když mám u sebe karimatku nebo skladný sedák, trávím venku mnohem déle. Lidé kolem mě dělají totéž: v parcích i při sázení je to standard.
Nejde o módní doplněk — je to prevence. V Česku koupíte slušný sedák už od 150–300 Kč v Hornbachu, OBI nebo v Albertu v sekci zahrada.
Jak si rychle vyrobit sedák doma — 5 minut, pár korun
Tady je životní hack, který jsem si vyzkoušel při sobotních pracích na zahradě: jednoduchý, voděodolný sedák ze zbytků materiálu.
- Potřebujete: starou karimatku/yogu mat (nebo pěnový kus z Hornbachu), nůžky, izolační fólii nebo starý vak, lepicí pásku nebo igelit.
- Krok 1: Odměřte průměr sedu (cca 30–40 cm) a vystřihněte kolečko nebo čtverec z karimatky.
- Krok 2: Obalte okraje do igelitu/fólie a pevně přelepte izolační páskou — voděodolný povrch je hotový.
- Krok 3: Přidejte poutko z pásky, aby se sedák dal připevnit na ruku nebo zahradní nůžky.
- Krok 4: Vyzkoušejte v zahradě — pokud je třeba, přidejte druhou vrstvu pro větší komfort.
Tento sedák je lehký jako nepromokavý polštář a funguje podobně jako termohrnek pro vaše sednutí — udrží teplo a suchost.
Co koupit v Česku: rychlý nákupní průvodce
- Mountfield — široký výběr zahradních sedáků a podložek.
- Hornbach/OBI/Bauhaus — levné pěnové karimatky a materiál na DIY (150–500 Kč).
- Ikea — skladné skládací sedáky vhodné na balkón.
- Lokální trhy a secondhand — často najdete pevné polštáře nebo staré karimatky za pár desítek korun.
Moje rada při nákupu
Hledejte uzavřenou pěnu (closed-cell foam) — rychle schne a neabsorbuje vodu. Ceny v ČR se pohybují v rozumném spektru a investice se vrátí v komfortu.
And now for the most interesting part
Nečekejte, až vás to bude bolet. Všiml jsem si, že lidé, kteří nosí sedák, pracují systematičtěji a déle — zahrada se jim vrací v lepším výsledku.
Máte doma sedák? Nebo raději improvizujete s kartónem a igelitem? Napište dole, co funguje vám — nejlepší tipy vyzdvihnu v dalším článku!
